Открытое занятие по Хатха Йоге "Целостная проработка тела"

Хочу сказать спасибо Алексею за уроки йоги. Это прекрасная возможность поддержать свою физическую и духовную форму :)

Очень ценно, когда могут помочь, поправить, показать, и даже если занятия проводятся он-лайн, через монитор качество преподавания тоже на высоте, если есть вопросы, всегда можно задать. А вопросов у меня всегда много :) Хорошо, когда человек, который передает знания, сам глубоко погружен в предмет и развивается в нем.

Кажется это тот случай, когда приходишь случайно и остаешься надолго. Спасибо!

Лёша, хочу выразить тебе свою благодарность за мою практику йоги! Когда я решила сделать свою практику регулярной, то обошла не меньше 10 преподавателей (а то и больше), и именно твой подход к преподаванию определил мой выбор. С одной стороны, это достаточно интенсивная практика, никакой халявы, и в то же время возможность выбрать подходящий именно моему телу вариант асаны, это здорово, что ты показываешь и помягче, и по жестче. С другой стороны, ты даешь возможность работать с вниманием (контроль дыхания, взгляд и т.п.) и на своем примере показываешь, что йога — это образ жизни. Это ценно, когда за набором асан стоит осознанный философский подход к йоге.
Отдельно и очень важный момент хочу отметить: это своевременное, понятное проговаривание каждой асаны, так, что сет можно выполнять в ритме дыхания, не сбиваясь, не затягивая и не отвлекаясь. Для динамичной практики и целостного от нее ощущения это необходимо.

Сказать спасибо — всегда вовремя! Так что на третий год практики делаю это письменно. Спасибо!